男人提高性能力吃什么好

【描述】：最近性能力下降，勃起不久，硬度不够，肾虚，男人提高性能力吃什么好？
【解答】：你好，你这情况壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为所含大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增加精子活力，大幅提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有利于大幅提高性功能。

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