增强性功能的运动方法有什么

【描述】：我最近这两年感觉到性功能越来越差劲了，勃起硬度也开始不行了，吃过很多药也不管用，请问增强性功能的运动办法都有什么啊？
【解答】：有许多的活动都可以大幅提高性功能，其中比较常见的活动是跑步，跑步是一项有氧运动，可以增加机体的耐力，稳定机体的素质，对于大幅提高做爱时间有很大的协助。其次，建议可以做载重深蹲，对于大幅提高性功能、锻练盆底肌肉也是有一定协助的。平时建议可以到健身房做耐力活动，有利于稳定患者的性功能。也可以去做爬山、打篮球之类的有氧运动，都有利于稳定性功能。在日常生活中，建议要忍耐活动，对性功能是有一定协助的。

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