脑供血不足吃什么水果

【描述】：最近正在准备考职称，一直在努力预习中，家里孩子也需要有时常照料着，加班比较频繁，感觉自己经常脑袋很晕乎，特别不舒服的，每天都精气神儿不太好的，医生说这是脑供血不足。脑供血不足可以多吃什么水果？
【解答】：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引来脑功能的障碍。公道饮食平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、生果、鱼、黑木耳、极少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化效用，减缓脑动脉硬化的再次发生。龙眼是“聪明果”，让大脑转性，当遇上连续培训上班或期末考试，思索变得痴钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪灵敏。主要是稳定脑血液六道轮回。可以多吃许多香蕉，由于它含有钾，具备抗动脉硬化、降血压、守护心脏的效用。不值得留心的是，龙眼偏热性，叮嘱有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。

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