预防脑血栓吃什么食物

【描述】：我爷爷年纪大了，最近总是说手机不舒服，我忧心他会患上脑血栓。想问几下预防工作脑血栓吃什么食物比较好？
【解答】：引来脑血栓的原因有许多，比如说血液粘稠和血压过高等原因。预防工作脑血栓，吃清淡饮食。应当干扰高胆固醇食物，每日膳食中要增加总的脂肪量，增强多不饱和脂肪酸，增加动物脂肪。可以多吃许多水果蔬菜之类的食物和许多含有粗纤维的食物。比如高粱面，红薯这些食物都所含粗纤维，有助于大便通畅，而且能压制血脂攀升的速度。脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，经常饮水可冲淡胃肠道。深度睡眠前饮水的最大好处是可以溶解血液，以防血栓栓塞。

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