脑中风前兆应该做什么预防？

【描述】：家里有个亲戚39岁，男之前好好的，但是最近突然出现了脑中风的情况，请问脑中风前兆应该做什么预防？
【解答】：脑中风前兆应当预防工作要办到：1.每天按排三十分钟或一小时锻练，增强体质，纾解情绪。2.按排好作息时间。晚上不要加班，白天见缝插针地消化深度睡眠。特别是高危人群的中老年人，要根据自己的体质按排作息，如果体力有问题，千万千万不要死撑着加班。3.增加在酒吧、茶馆等环境拥挤不堪、人多、空气不供应的地方留驻。抽烟、空气混浊会致使人体因呛水而脑水肿，引来心脑血管疾病。4.有糖尿病、高血压、冠心病、工作压力大以及过去有潜在疾病的人，要留意歇息，及时复诊。

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