乳腺增生该怎么治疗才比较妥帖？

【描述】：女今年40岁，精神状态最近不是很好，也不知道怎么回事，请问：乳腺增生该怎么治疗才比较妥帖？
【解答】：乳腺增生不是疾病，如果症状比较轻微是可以用不着治疗的，如果症状比较严重，可以适当的服食药物治疗，吃点疏肝理气的中药调理一段时间。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类等食物，确保营养均衡，适当的做些锻练，增强体质，注意歇息，始终保持心情舒畅，防止情绪紧张，不要发火，不要生气。

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