儿童大脑发育吃什么营养

【描述】：宝贝从降生到现在已经一直都很健康。所以其他方面也不能够落地。该补的东西我们都要给他补，因为他是我们家的第一个长孙，所以大家都很爱他，我最讲究的还是补脑的这件事情。所以想问一下儿童大脑生长发育吃什么营养呢？
【解答】：你好，儿童大脑生长发育，可以给宝宝喝骨头汤、鱼汤、牛奶等营养丰富的食物，在平常的生存中，孩子的饮食要均衡，不要暴饮暴食，要少食多餐，高纤维、高蛋白含量丰富的食物要多吃，水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物也要多吃，要多留意歇息，确保充足的深度睡眠。

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