吃什么预防中风问题比较好呢

【描述】：男今年40岁，之前一直说是自己的身体不舒服，有时候总是走路摇晃的厉害，最近说是有点中风的迹象了，请问我想知道吃什么预防中风问题比较好呢？
【解答】：老年人预防工作中风可以吃的食物如下：多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等含有钾的食物，可减低血压，超越预防工作中风的效果。应影响动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显下降，增进动脉硬化。

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