乳腺癌如何自己检查

【描述】：最近听小姨说她乳房特别的疼，她难过自己得了乳腺癌，我想理解几下自己怎么仔细检查乳腺癌？
【解答】：镜子的自我照明用首先直面镜子，手臂插腰，仔细观察乳房的形状。然后将手臂举过头顶，仔细观察乳房两侧的形状和轮廓如何有变动；偷空、回缩、抑郁，乳头如何有异常分泌物流出，乳晕颜色如何发生改变。最后，搁下手臂，双手放到腰上，手肘向后推，缩紧胸部肌肉。仔细观察两侧乳房如何均匀左右对称，乳头、乳晕、皮肤如何有异常。俯卧碰触法首先采取俯卧姿势，将右臂举过头顶，在右肩下方置放个小枕头，使右胸变平。然后右手将四个手指连在一起，用手掌的指头仔细检查乳房各部位如何有肿块或其他变动。

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