怎么样才能避免痔疮疼痛

【描述】：27岁，女最近只要一坐好没一会就疼的受不了，摸到屁股上有个小疙瘩，后来仔细检查说是痔疮请问怎么样才能避免痔疮疼痛
【解答】：1、消化水分：体内的水分容易蒸发掉，需要有及时地消化水分，每天7—8杯即可，可在每天上床睡觉前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐热水，协助肠胃吸收。2、饮食要留意：忌吃辛辣、油腻等比较含有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等有利于排便的食物，最好不要过度的抽烟和喝啤酒。3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能压制在10分钟之内，每天最好能定时排便，切勿忍便忍尿，构成习惯性照射条件排便。

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