怎样锻炼性功能比较好
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【描述】:男,才三十岁,就感觉性功能方面不是很好,两天做一次就感觉累的不行了,请问怎样锻炼性功能比较好【解答】:你好,对男性来说,仰卧起坐是绝对必选活动。在个仰卧起坐里,需要有手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,特别是对男性腰部力量的锻练尤为薄弱,男性在性爱时,也需要有用得上身体这些肌肉,如果男性仰卧起坐能力强,他的体力会更好,动作更有力度、更加持久。
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