锻炼男性性功能的方法有什么

【描述】：男，才三十岁，就感觉性功能方面不是很好，两天做一次就感觉累的不行了，请问锻炼男性性功能的方法有什么
【解答】：1、坐浴大幅提高性功能：经常坐浴可以大幅提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。2、每天15个仰卧起坐：对男性来说，仰卧起坐是增强性能力的必选活动。因为顺利完成个仰卧起坐，需要有手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在悻嬡时，也恰好需要有调集身体这些肌肉。这对帮助勃启，增大勃启功能障碍也有一定功效。

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