怎么能瞬间提高性功能呢

【描述】：男，30岁，最近跟女朋友过性生活，女朋友总是不满足，我怕她跟我分手，请问；怎么能瞬间提高性功能呢
【解答】：根据你说的情况你想要提高性功能，建议要先保持好的心态注意休息。平日里要多加锻炼身体可以多做下深蹲或者是提肛运动来提高性功能，性功能的强与弱跟你平常的生活习惯也是有关系的。建议饮食方面要注意:不要吃辛辣刺激食物，而且要戒烟戒酒平时喝点枸杞水适当锻炼来提高体质，体质跟性功能也是有关系的。

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