遗精算不算禁欲呢

【描述】：我之前的时候有一个非常坏的毛病，就是我非常的喜欢自慰，遗精算不算禁欲呢？
【解答】：对于遗精问题不能算禁欲。遗精和肾虚有关系，精关不固肾精不足有一定的关系。应该积极锻炼身体，增强体质，合理的预防疾病。戒掉手淫的习惯比较好。突然的心情多了，吃一些蔬菜水果对身体健康有帮助。可以用中药的方法适当的补肾填精，调养气血，饮食的均衡性很重要，吃些黑色食物对补肾来说有一定帮助。

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