女人月经不调原因有哪些？

【描述】：我近期的练习压力比较大，因为要期末考试了，各科预习都比较紧张，喝水也比较少，后来月经延迟了15天左右，让人感觉很慌，还以为是怀孕了，女人月经不调原因有哪些？怎么重新调整会比较好？
【解答】：引来月经不调的原因，有情绪比较异常，休息时间混乱，而且一些节食瘦身的女性比较容易月经不调。另外如果喜欢吸烟喝啤酒的女性，也会容易引来月经不调。再次出现月经不调要经常自己推拿腹部，而且要发生改变生活习惯。平时多吃一些补气补气的食物，有利于帮助调养月经不调。

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