乳腺增生没硬块但疼怎么治？

【描述】：我的乳房没硬块，但是我的乳头有点肿，平时我洗澡的时候我摸着乳房会有点疼痛，我得了乳腺增生，我不知晓什么是乳腺增生？乳腺增生严重吗？乳腺增生怎么治？
【解答】：乳腺增生的治疗主要以保守和对症治疗为基础，此类的患者平时要惯良好的饮食和作息习惯，不要吃刺激性的食物，特别是辛辣的食物，尽量少摄取过甜的食物，要注意休息，确保充足的深度睡眠，尽量不要熬夜，同时要松懈思想压力，始终保持积极的心态，可以口服具备疏肝健脾，活血调经的中成药。

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