产后减肥如何恢复以前的体重？

【描述】：我立志要做个时尚辣妈，所以我生完宝宝一定要节食的。但是我已经节食10天左右了，可是我还是这么胖。我很伤心，医生，您好，产后减肥如何彻底恢复以前的体重？我真的难以理解自己这么胖！
【解答】：在产后减肥的过程中，首先要留意的是一定要让身体彻底恢复之后才已经开始慢慢的节食，在身体没彻底恢复之前是不建议节食的，最少也要在一年以后人的身体才已经开始慢慢的彻底恢复，但是你可以在饮食方面稍微约束许多，不要吃得过多，尽量要办到少吃多参，以健康的节食方式为基础，一般来说是可以彻底恢复到以前的体重的，不要忧心。

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