生孩子后能吃板栗和苹果吗
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【描述】：怀孕期间总是特别难受，而且孕吐也是非常厉害，请问生孩子后能吃板栗和苹果吗【解答】：可以吃,但是苹果不要太凉,苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎,苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,不仅能补充维生素C等营养素,而且可调节水,盐及电解质平衡,苹果富含纤维素,有机酸,易促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使之松软易排出,可有效的防治便秘
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