月经期间不能喝茶吗

【描述】：我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问月经期间不能喝茶吗
【解答】：您好！经期是不能喝茶的。经期女性除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。如果月经期间饮用茶，因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

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