更年期潮热症状如何调整？

【描述】：女，50岁，这段时间月经已经越来越少了，大概是要绝经了吧，而且情绪也非常的不稳定，下午总是低热，出汗，听朋友说这是更年期综合征，请问：更年期潮热症状如何调整？
【解答】：潮热流汗是更年期典型症状之一，由于体内雌激素增加原因，容易引来身体各个系统的不适感，这个时候学会自我心理调整是非常重要的，平常可以喝点蜂王浆，清淡饮食，衣服多穿几层薄薄的，方便再次发生潮热症状及时多寡，培育兴趣爱好岔开注意力，如症状持继不缓解可以吃点消化雌激素的药物治疗。

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