孕妇呕吐后吃什么好？

【描述】：女，28岁，怀孕两个多月了，反应挺大的，每天都吃不下东西，一吃晚饭就吐，感觉特别的心疼，人变得很憔悴，请问孕妇呕吐后吃什么好？
【解答】：害喜是每个产妇都会再次出现的状况，程度因人而异。可以吃些酸性食物来缓解，比如说杨梅、柑橘、柠檬等。从而刺激胃壁分泌腺，增加食欲。在饮食方面，孕妇要多吃些易消化的食物，果汁、饼干、面包等，适当的吃些高蛋白的食物，如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等。忌辛辣油腻的食物，孕妇可以采取少吃多餐制，多吃水果蔬菜，消化维生素，饭后可以散散步，消消食，呼息新鲜空气有助于胎儿的身心扩张。如果害喜比较严重，再次出现失水脱力等症状需要有立即就诊治疗。

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