孕妇哪种睡姿好

【描述】：[了，每晚睡觉觉得宝宝比较调皮，爱动，是不是睡觉姿势有问题？曾经治疗情况和效果:没有治疗，谢谢想得到怎样的帮助:孕妇晚上睡觉保持那种睡姿比较好，那些习惯会对宝宝有影响？
【解答】：您好，现在您是中孕，胎儿在您体内现在空间比较大，所以您的姿势对胎儿影响很小。到后期建议您左侧卧位，这样宝宝能更容易获得氧气，所以可以一定程度上避免缺氧。现在孕中期您要注意饮食，平时增加对宝宝的抚摸，这是与孩子的交流。孕妇需要充足的睡眠与适当的休息.晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻.均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。

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