月经提前吃什么能改善

【描述】：病情描述:42岁，1年多来，每次来月经提前7-10天，量一般，没有血块，血色素为15.2克,又不贫血,可我还是感到腰酸无力,头晕.曾经治疗情况和效果:没有为了这看过医生,前一阵看中医说我气血不足,就吃了点中药,好象没有多大作用,后来就不吃了,有时感觉无力就吃点红枣.想得到怎样的帮助:听人家说吃六味地黄丸可以治,不知道是否可以吃?还有吃什么药好?
【解答】：月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1-5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品，如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

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