列假来了吃什么好

【描述】：我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问列假来了吃什么好
【解答】：你好，月经期间可以补血的，尤其是月经过后，贫血由于月经排出大量的血液导致人体铁质流失引起铁缺乏，常见的月经期间的贫血症状有脸色暗黄或则苍白和头晕，需要及时补充造血所需的原料，生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都不错。祝您健康！

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