月经量明显减少该如何调理

【描述】：病情描述:本人今年29岁，在2017年1月做过人流（共人流2次，还未生子),人流前月经周期为31天，5-6天干净，人流后3月份开始，月经周期31天，每次3天。今年4月曾去正规医院做相关检查，如激素水平测定，子宫附件B超，白带、阴道镜，结果均为正常，除了轻度宫颈糜烂外。曾经治疗情况和效果:未曾治疗，听人家说可以吃益母草或乌鸡白凤丸来调理，不知道哪种比较适合我。想得到怎样的帮助:经量有明显减少，请问该怎样调理？谢谢
【解答】：月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少。一般认为经量少于30毫升。引起月经量少的原因很多如内分泌紊乱妇科炎症精神环境的改变受寒贫血等.要找准病因，对症调理。从中医气血讲，月经量少，就是血少，血虚；或者寒凝淤滞或者气滞血瘀导致量少。食物调理方面日常吃红枣或者泡枸杞茶调补气血。不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.生活中注意保暖，避免着凉.应尽量控制剧烈的情绪波动避免强烈的精神刺激保持心情愉快. 药物调理方面可以选择气血和胶囊。

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