更年期综合征治疗方法有几项

【描述】：本人女46岁，最近精神最近不是很好，心情也不好，感觉自己好像生病了，请问：更年期综合征治疗方法有哪些
【解答】：更年期综合症多表现出为卵巢萎缩雌激素排泄增加而再次出现的潮热，烦渴，心烦神经衰弱等等一连串的症状，也可以同时服食，平时多吃蔬菜水果，消化多种不同维生素，适当活动不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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