绝经后女性如何吃调理身体？

【描述】：男今年30岁，一段时间感觉到身体很累，去医院检查就知道得病了，请问：绝经后女性如何吃调理身体？
【解答】：可以多吃维生素含量高的食物，一般在水果和蔬菜里面的维生素含量是比较高的，还要多吃豆制品，消化雌激素。对于油脂高、糖分大的食物要少吃。还要注意多参加集体运动，多锻炼身体，都是有帮助的。最后，在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

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