女性痛经该会怎么调理

【描述】：女31岁最近比较疲惫，身体有感觉到了不健康，会是得这个病了吗，请问：女性痛经该会怎么调理？
【解答】：女性痛经的调养要从日常干起，平时最好不要吃极冷的食物，尤其是夏天不要太过贪凉，注意腹部的防寒，经期前不要受寒，经期多喝一些热红糖水缓解子宫痉挛，可以在平时做一些红外光波热疗，经期疼痛时可以针灸缓解。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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