口吃三年心情压抑怎么办？

【描述】：医生您好～从初中开始就口吃一直现在到大二了一说话的时候就紧张紧张就说不出话来然后憋的好像心里有一块大石头就是说不出来说不出来还想说然后纠结吧。
【解答】：最重要的就是要自信，就要是缓解紧张，告诉你身边的人，如果你口吃了，不许他们笑你，纠正你。你也别怕，这次过了就过了，以后慢慢说，说好，自己对着镜子练，最好就是找个很好的朋友，让他陪你聊天，天长地久，你那根紧张的神经松下来了，说不定你还是个能言善辩的人。

扫码请关注万事ok网微信公众号